RENUNGAN KU

Jika kita sungguh-sungguh menginginkan
cinta, maka cintalah pada akhirnya yang justru menunggu kita,

Ketika kita menjadi tua, waktu akan membuat
kita dikelilingi oleh orang-orang yang mencintai kita, sebagai ganti dari orang-orang yang kita cintai,

Orang yang tidak bisa memaafkan orang lain
sama saja dengan orang yang memutuskan jembatan yang harus dilaluinya, karena semua orang perlu u/ di maafkan,

Ada dua hal yang harus Anda lupakan:
Kebaikan yang Anda lakukan kepada orang lain dan kesalahan orang lain kepada Anda

Suatu kehidupan yang penuh kesalahan tak
hanya lebih berharga namun juga lebih berguna dibandingkan hidup tanpa melakukan apapun,

Kadang kala kita dilahirkan dalam keadaan
fakir miskin (sengsara), karena Tuhan menghendaki kita belajar bersemangat pantang mundur dan berlatih keberanian diri,

Pada saat kita sukses,
justru harus lebih waspada, jangan menjadikannya sesuatu terjadi karena
kemampuan kita, hingga kehilangan rendah hati, rasa penyesalan, lalu mulaimalas, tidak dapat maju,

Perasaan bertobat dan rendah hati sangatlah
penting, namun mencintai diri sendiri jauh lebih penting, jika tidak dapat mencintai dri sendiri, dapatkah mencintai orang lain?,

Hati yang terluka ibarat besi bengkok, walau
di ketuk sukar kembali kepada bentuk asalnya,


Tanda-tanda orang yang budiman ialah dia
akan merasa gembira jika dapat berbuat kebaikan kepada orang lain, dan dia akan merasa malu jika menerima kebaikan dari orang lain,

Akal itu menteri yang menasehati, Hati itu
ialah raja yang menentukan, Harta itu satu tamu yang akan berangkat, Kesenangan itu satu masa yang ditinggalkan,

Orang bijaksana tidak sesekali duduk
meratapi kegagalan nya, tapi dengan lapang hati mencari jalan bagaimana memulihkan kegagalan yang dideritanya,


Dari kesusahan itu akan diperoleh kesenangan dan kebahagiaan, seperti durian berduri tpi sedap isinya, kulit manggis pahit tpi manis di dalam nya dan bunga mawar berduri tpi harum baunya,

Wanita yang cantik tanpa pribadi yang mulia,
seumpama kaca mata yang bersinar binar, tetapi tidak melihat apa-apa,

Kebenaran itu apabila dijemur di bawah
cahaya mentari, ia tidak akan lekang. Biarpun ditinggalkan dalam hujan lebat, ia tidak akan busuk,

Kegagalan dalam kemuliaan lebih baik
daripada kejayaan dalam kehinaan. Memberi sedikit dengan ikhlas jauh lebih mulia daripada memberi dengan banyak tapi diiringi dengan balasan,

Nafsu mengatakan perempuan itu cantik atas
dasar rupanya. Akal mengatakan perempuan itu cantik atas dasar ilmu dan kepintarannya. Dan Hati mengatakan perempuan itu cantik atas dasar akhlaknya,

Jika anda tidak mampu untuk menggembirakan
orang lain, Janganlah pula anda menambah dukanya,

Setiap mata yang tertutup belum berarti ia
tidur. Setiap mata terbuka belum berarti ia melihat,

Kekecewaan mengajar kita arti kehidupan.
Teruskan perjuangan kita walaupun terpaksa menghadapi rintangan demi rintangan dalam hidup,

Hidup adalah gabungan antara bahagia dan
derita. Ia adalah penguji keteguhan iman seseorang. Malang bagi mereka yang hanya mengikut kehendak hati tidak sanggup menerima penderitaan,

Cara terbaik menghukum orang yang telah
melakukan kesalahan terhadap kita adalah dengan berbuat baik kepadanya


Di kutip dari catatan : MaylittleLuphput' Pahar: -reaL tRue-

Wanita VS Cewek

Mencari pasangan yang bisa mendampingi hidup kita samapai hari tua kelak bukanlah sebuah perkara mudah, bagi sebagian orang perempuan yang berpikir dewasalah yang mereka butuhkan namun ada juga keburu nafsu untuk menikahi pasangannya padahal pasangannya tersebut belum cukup dewasa untuk menjadi pendamping mereka, dan alhasil terjadilah ketidak cocokan yang menyebabkan perceraian. Karena itulah berikut saya utarakan perbedaan seorang Wanita dan seorang Cewek yang serupa tapi tak sama. Cekidot....

Wanita : Pengertian dan menerima anda
apa adanya. Namun tetap memberi
saran yang mendidik bila anda
melakukan kesalahan
Cewek : Menuntut banyak sekali ini itu
tanpa melihat kesalahan pada dirinya
sendiri. Akan marah2 atau minimal
ngambek kalau anda berbuat salah

Wanita : Selalu berusaha ceria di setiap
moment bersama dengan anda.
Cewek : Suka BT tiba2 tanpa sebab dan
kalau ditanya kenapa, akan menjawab
seolah tidak ada apa2 dan membuat
anda bingung

Wanita : Bisa membuat anda tertawa
dan membuat anda makin ingin lebih
menyayanginya setiap hari
Cewek : Selalu menuntut punya cowok
yang bisa membuatnya tertawa, namun
pada
kenyataannya susah sekali dibuat
tertawa karena merasa nanti dikira
gampangan

Wanita : Bersikap jujur dan apa adanya
Cewek : Bersikap jual mahal dan hobby
nya nge test cowok

Wanita : Meminta anda pamit dulu
dengan orangtuanya dan
memperkenalkan anda sebelum pergi
bersama anda
Cewek : Membuat anda duduk berlama
lama! di ruang tamu karena lama bgt
dandannya

Wanita : Independent, tetap
memprioritaskan karier dan masa depan
tanpa mau tergantung orang
Cewek : Memprioritaskan punya cowok
yang mapan dengan alasan tuntutan
jaman dan akan merasa secure masa depannya
hanya dengan cowok2 seperti itu

Wanita : Tampil Natural, simple tapi
tetep classy. Dan tampil anggun pada
event2 tertentu
Cewek : Menor, berlebihan dan high
maintenance

Wanita : Belajar bikin kue jenis baru 2
kali seminggu
Cewek : Ke Salon 2 kali seminggu

Wanita : Punya prinsip yang jelas dan
berusaha untuk mengaplikasikannya di
dalam kehidupannya setiap hari
Cewek : Tidak punya sikap, tidak tegas
dan tidak tahu apa kemauannya
sebenarnya. Hanya bisa tergantung
pada anda

Wanita : Menguasai diri, mengambil
keputusan tegas dalam menyelesaikan
setiap masalah dan konsekuen dengan
keputusan tsb.
Cewek : Marah2, nangis berhari hari dan
curhat panjang lebar dengan teman
disakiti dan berikrar tidak akan mau
berhubungan dengan anda lagi. Yea
right.. 3 hari kemudian dia pasti akan
memaafkan anda kok..

Wanita : Betah di rumah, dan suka
menyenangkan hati orangtua nya
Cewek : Gak pernah mau ketinggalan
datang ke setiap Rave Party yang
diadakan di kota Jakarta dan sekitarnya

Wanita : Favourite movies nya; Four
Weddings and A funeral, Requiem for a
dream, Shawshank Redemption
Cewek : Favourite movies nya; Never
been kissed, Freaky Friday, Princess
Diary

Wanita : Menyukai film The Matrix
karena ide cerita yang disampaikan
sungguh luar biasa
Cewek : Menyukai film The Matrix karena
Keanu Reeves yang main

Wanita : Ingin punya pria yang percaya
akan dirinya sendiri, jujur, bisa menjaga
dan menyayanginya apa adanya.
Cewek : Pengen punya cowok seperti
Brad Pitt, dewasa, mapan, perut six
pack, siap mengantarjemput 24-7 dan wajib
menyayanginya di atas segalanya

Wanita : Mampu menjaga diri sendiri
dengan tidak pernah berbuat yang
aneh aneh
Cewek : Minum2 sampai tepar di lounge
dan harus digotong2 untuk pulang
Wanita : Mengutarakan perasaannya
dengan tenang dan tetap mengerti
perasaan anda.
Cewek : Maunya selalu diutamakan
perasaannya tanpa memikirkan
perasaan anda sedikit pun

Wanita : Mau bersosialisasi dengan
teman2 anda dan memperkenalkan
anda dengan teman2 dekatnya
Cewek : Deket sama semua cowok
sesuka hati tapi kalau anda sendiri
deket sama satu Cewek aja dia bisa
marah setengah mati

Wanita : Dekat dengan orangtuanya
sendiri dan dikenal baik oleh orangtua
anda
Cewek : Bahkan dengan orangtuanya
sendiri tidak akrab

Wanita : Mengerti kesibukan anda dan
bisa naik kendaraan umum pada saat
darurat tanpa mau menyusahkan anda
Cewek : Marah2 karena anda tidak bisa
menjemput dan mengatakan anda
sudah tidak peduli lagi terhadapnya

Setelah melihat perbedaan kedua sosok di atas, sekarang terserah anda mau memilih yang mana meskipun tidak semua dari mereka bertingkah seperti diatas, namun untuk mencarinya seperti mencari jarum di tumpukan jerami.

Pria VS Cowok

Terkadang ketika seseorang bersikap terhadap suatu masalah, saat itu pula kita bisa melihat apakah dia seorang pria atau seorang cowok, keduanya memang berarti sama tapi memiliki makna yang berbada. Berikut adalah perbedaannya:


Pria : Tahu jelas 5 tahun lagi ia mau jadi
apa
Cowok : Tidak jelas 5 menit lagi ia mau
berbuat apa

Pria : Jago membuat wanita merasa
tenang
Cowok : Jago membuat cewek merasa
senang


Pria : Bacaannya Jhon Grisham,
mainannya golf, tontonannya CNN
Cowok : Bacaannya Harry Potter,
mainannya bilyar, tontonannya MTV


Pria : Sebelum umur 30 sudah banyak
uang
Cowok : Sebelum umur 30 sudah banyak
dosa


Pria : Seimbang antara penghasilan dan
pemasukan
Cowok : Seimbang antara hutang dan
pembayaran minimum


Pria : Mendukung emansipasi wanita,
tapi tetap membayari bon makan
wanita
Cowok: Mendukung emansipasi wanita
dengan membiarkan wanita bayar
sendiri


Pria : Punya akuntan, penjahit dan
dokter langganan
Cowok : Punya salon, kafe dan bengkel
langganan


Pria : Meminta Anda menemaninya
ngobrol kalau mamanya menelepon
Cowok : Pura-pura Anda tidak
bersamanya jika mamanya menelepon


Pria : Putus dengan pasangannya sambil
berjabatan tangan dan mengakui
sulitnya menjembatani perbedaan
antara mereka berdua, diiringi ucapan,
"Kita tetap bisa berteman selamanya."
Cowok : Putus dengan pasangannya
sambil kabur dari rumah, merokok
berbatang-batang, plus ucapan,
"Jangan undang aku ke pernikahanmu
nanti!"


Pria : Mencintai wanita 10 % pada
pertemuan awal dan meningkat terus
Cowok : Mencintai wanita 100 % pada
pertemuan awal dan menurun terus


Pria : Berpikir dewasa seperti orang usia
40 tahun saat berusia 17 tahun
Cowok : Berpikir kekanakan seperti
orang usia 17 tahun saat berusia 40
tahun


Pria : Bisa menang hanya dengan otak
dalam konflik
Cowok : Cuma bisa ngamuk, adu mulut,
n adu otot kalo konflik


Pria : Mikirnya "Aku masih kurang
pengetahuan, harus belajar lebih
banyak"
Cowok : Mikirnya "Aku yang terhebat di
muka bumi, siapapun aku hadapin !!!"


Pria : Otak no 1, digabungin otot kalo
kepaksa
Cowok : Otot no 1, ditambah otak,
itupun kalo punya



Jadi silahkan berpikir, selanjutnya anda mau menjadi seorang Pria atau menjadi seorang Cowok... it's depend on you

Mau Jadi Dokter ?? Baca dulu buku ini

Akhirnya setelah menabung selama seminggu, kesampaian juga beli buku “ Doctor : The Ordinary Me “ dan alhamdulillah tidak sia-sia saya membeli buku karya seorang dokter ini. Setelah membaca buku ini hati ku terasa sangat puas, karena di dalam buku ini tersirat semua kekusutan yang ada di dalam hati dan kepala saya. Buat yang telah membuat buku ini saya ucapkan terima kasih banyak karena telah menghadirkan realita kehidupan profesi dokter ke tengah-tengah para pembaca sekalian. Semoga dengan adanya buku ini dapat membuka mata masyarakat dan pemerintah tentang tantangan-tantangan yang selama ini kita elu-elukan.

Menurut saya pribadi, buku ini sangatlah inspiratif, menyedihkan, skaligus begitu berani menguak realita-realitas “jas putih” yang mungkin hanya di ketahui oleh para teman sejawat. Buku ini juga membuat saya seolah-olah menemukan apa yang selama ini ingin saya tuangkan namun tidak tau harus berkata apa. Atas nama pribadi saya berseru dan berteriak sekencang-kencangnya “ I LOVE THIS BOOK “ saya kagum dengan anda dr.Yose Waluyo, akhirnya anda berhasil membuat saya berarti dengan 166 halaman buku anda. Saya bangga memiliki senior seperti anda.

Buat para pembaca sekalian yang ingin mengetahui realitas “Jas Putih” silahkan membaca buku ini, buat adik-adik yang ingin menjadi dokter bacalah buku ini sebelum menentukan cita-cita, untuk para orang tua bacalah buku ini sebelum mengarahkan anak anda untuk menjadi seorang dokter dan kepada sang penguasa nusantara semoga buku ini bisa membuka mata anda sekalian, sehingga kalian bisa lebih peka terhadap rakyat, bangsa dan negara.

Judul buku, Doctor : The ordinary me

Buku karya “ dr. Yose Waluyo “

Editor “ Andang B. Malla “

Harga, Rp. 49.500

Tebal buku 166 halaman

Penerbit, Teraju (Mizan Group)

TRAUMA CICAK 1

TRAUMA CICAK 1

Wah sudah lama juga saya tidak memposting tulisan di blog ini, karena kesibukan saya sehingga  belum sempat nulis sesuatu yg bisa di share....

Baiklah hari ini bagusnya bahas apa yah ?? mmmmm..... (setelah pikir panjang berjam-jam)

Bagaimana kalau saya cerita tentang pengalaman saya bersama “ SI CICAK” ?? bagaimana ? setuju ?

Baikalah kita mulai, yakin nih kita mulai ?

serius mau baca pengalaman saya ?

tidak menyesal ?? (Trus kapan mulainya kalau begini)

baiklah, dari pada berlarut-larut dalam dalam ke tidak jelasan ini mari kita mulai. 

Cerita ini berawal di suatu pagi dimana saya telah terbebas dari belenggu kasur dan bantal yang begitu berat untuk di lepaskan (lebay mode : on) saya bergegas untuk cuci muka dan berwudhu untuk menjalankan kewajiban ku sebagai seorang muslim di pagi hari yaitu sholat subuh, meskipun sholat subuhnya sdh agak kepagian sih, tapi masih bisa kok. 


Setelah melalui semua prosesi sholat subuh ku itu saya lalu berjalan menuju dapur untuk mencari seobrok cemilan buat mengganjal perut ku yg di penuhi naga lapar, maklum naganya ngambek dan berontak karena gak di kasi makan dari semalam. Mengobrak abrik dapurpun saya lakukan dan hasilnya saya tidak menemukan apapun selain kuah ikan yg sepertinya sudah basi, awalnya saya berpikir untuk menjadikan kuah ikan basi itu sebagai cemilan, namun berhubung dari kemarin saya sudah diare jadi saya tidak mau mengambil resiko itu. 


Dari kejauhan saya menerawang  kedalam lemari dan ternyata ada sekaleng susu kental manis putih merk susu bendera yang terdiam manis dan sepertinya sudah di buka.

                Saya memang senang ngisapin susu kental manis kalengan, selain karena sensasinya yang gimanaaaaaa gitu.... itu memang hobi saya dari kecil.
 Dengan mata yang berbinar-binar saya lalu mendekat menuju lemari tersebut dan membuka pintu lemari tersebut yang terbuat dari kaca. Dengan hati yang riang gembira kuraihlah kaleng susu tersebut, setelah ku genggam kalengnya sepertinya susu ini masih baru karena masih terasa berat, yah kira-kira sekitar 20 KG (eh.... ini susu atau barbel sih) yah tidak seberat itulah, beratnya kira-kira semampunya saja (kok kayak minta sumbangan) setelah kuangkat kaleng itu tanpa pikir panjang aku langsung mengarahkan lubang yang ad di salah satu sisi kaleng tersebut ke mulut ku, dan ku hisaplah isi dari kaleng susu tersebut layaknya lebah yang sedang menghisap madu. 


Rasa manis dari susu kental manis yang keluar dari lubang kaleng susu tersebut membuat hati ku terasa sangat bersemangat, namun keindahan menghisap susu, eh... maksudnya lubang kaleng susu di pagi hari itu sedikit mendapat rintangan. Tiba-tiba susu yang keluar dari lubang kaleng tersebut terhenti karena tertutup oleh sesuatu, namun aku berpikir ini hanyalah susu yang mengering di permukaan kaleng, jadi dengan sekuat tenaga ku hisaplah lubang kaleng tersebut namun tetap tidak berhasil untuk mengembalikan aliran susu kental manis tersebut.

                Setelah beberapa lama mencoba untuk menghilangkan rintangan yang tedapat pada lubang kaleng susu tersebut saya pun menyerah dan berpikir bahwa ini adalah susu yang sudah expired. Melihat kejadian itu saya pun langsung berpikir bahwa ibu saya telah di rugikan, maka dengan langah tegap dan hati yang mantap saya memberitahukan ke ibu saya mengenai hal ini lalu ibu saya berkata, “ ini susu baru kok, tanggalnya juga belum expired” saya pun binggung, lalu kenapa susunya jadi ngadat begitu yah ?, entah ada angin apa tingakat penasaran saya dan ibu saya pada hari itu sama besarnya, lalu dengan inisiatif sendiri ibu saya lalu mengambil pembuka kaleng dan membuka bagian atas dari kaleng susu tersebut agar di ketahui penyebab dari terhambatnya aliran susu tersebut.

 Kreeek.... kreeeek... kreeeek..... kaleng susu itu pun meringis kesakitan karena disiksa oleh sang pembuka kaleng dia pun berteriak minta ampun namun apa daya, hukuman telah di jalankan, sunguh miris hati ku melihat kaleng yang harus dibuka bagian atasnya untuk mengetahui apa penyakit yang di alami kaleng susu tersebut, layaknya orang yang sedang di operasi. Tak berapa lama kemudian terbukalah bagian atas dari kaleng tersebut dan alangkah terkejutnya ibu ku karena di dalam kaleng itu terdapat seekor cicak yang telah mati tenggelam (makanya jadi cicak juga harus tahu berenang). Dengan seketika otakku bekerja dgn begitu cepatnya melebihi otak enstein, lalu saya menemukan sebuah kesimpulan bahwa yang menghambat aliran susu tersebut adalah badan cicak yang tersangkut pada lubang kaleng susu tersebut. Artinya dari tadi saya minum susu kental manis dengan ekstrak cicak mati ??????? aaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrgggggggggggggg..... tidak............. rasanya saya ingin muntah..... dan alhasil saya dan naga dalam perut ku mogok makan setahun. Kesimpulan lain yang bisa saya ambil dari kejadian tersebut adalah ketika mayat cacak itu tersangkut dan menutupi lubang kaleng susu tersebut saya berarti telah menjilat-jilati mayat cicak itu........... #HENING..... #Koma Di rumah sakit selama 9 bulan......

Tips Menurunkan Berat Badan

Akhir-akhir ini berat badan ku sempat meningkat pesat karen jarang olahraga dan makan yang tidak terkontrol...
tapi karena merasa badan ku telalu berat saya melakukan beberapa hal untuk menurunkan berat badan saya itu,, dan alhamdulillah berhasil,, berikut saya mau share tips-tipsx....

1. Kurangi karbohidrat (nasi, roti, dll) dan hindari lemak (gorengan, santan).

Tetapi jangan anda hilangkan karbohidrat dari porsi makan anda karena karbohidrat tetap dibutuhkan tubuh, hanya tidak terlalu banyak. 

2. Bagi porsi makan anda dari 3 menjadi 6 kali sehari.   
Hah? Kok bisa? Tentu saja anda harus membuatnya menjadi setengah porsi tiap kali makan. Kemudian 3 diantara makan tambahan tersebut tidak perlu menggunakan nasi, tetapi buah atau susu non fat.     

3. Hindari gula dalam minuman anda!      
Minuman yang membawa paling banyak pasukan gula adalah soft drink. Sangat disarankan untuk tidak minum minuman ini lagi. Selalu minta air mineral jika anda sedang makan keluar. Sekali-kali teh manis untuk pelega masih tidak apa.

4. Makan paling akhir 2-3 jam sebelum tidur       
Karena lemak mulai ditumpuk saat anda tidur, dan jika anda makan sebelum tidur maka akan menjadi sasaran empuk untuk penumpukan lemak. Jika anda lapar, lebih baik minum saja susu non fat atau WRP atau semacamnya.

5. Tidak lagi gorengan, ganti dengan yang bakar atau rebus     
Tetapi hati-hati, biasanya ayam bakar diolesi minyak. Paling baik, anda mengatakan dulu ke yang masak, jangan pakai minyak ya.

6. Latihan kardio (jogging, lari, berenang, lompat tali, treadmill)          
Jenis ini akan membuat anda membakar lemak yang menumpuk dengan sukses. Lakukan dengan rutin setiap hari. Kalau boleh menyarankan latihan kardio TAE BO adalah pilihan ku karena bisa lebih membakar kalori dan gerakannya asyik lho.

7. Pagi hari yang indah untuk berlatih      
Berlatih pada pagi hari akan lebih efektif, karena perut anda sudah kosong dan tentunya pembakaran yang utama akan mengambil dari lemak anda.

8. Berjalan kaki yang sehat 
Usahakan anda bisa berjalan kaki jika jaraknya tidak terlalu jauh. Ataupun ketika ada pilihan antara eskalator atau tangga, pilih tangga! Kecuali kalau di mall tentunya yang biasanya hanya ada eskalator, tapi bisa anda akali dengan terus berjalan di eskalator.

9. Istirahatlah secukupnya  
Waktu istirahat yang baik adalah 8 jam sehari. Jangan lebih jangan kurang.

10. Nikmati hidup anda       
Atur semua diet dan latihan anda agar menyenangkan sehingga nanti tidak menjadi diet yoyo (berat kadang turun kadang naik). Kalau anda menikmati gaya hidup sehat anda yang baru, tentu anda tidak sampai bosan khan.